Пушковые волосы на лице у мужчин: причины и решение проблемы

Возможные причины

Никакие препараты не помогут парню, если его отец не обладал густой растительностью.

Большую роль в деле оволосения занимает и национальная принадлежность. У некоторых народов, например, кавказцев, растёт борода с 15-ти лет. А индейцы, наоборот, отличаются гладким лицом.

Железодефицитная анемия

Недостаток железа влияет на рост волос.

Проблема анемии актуальна в начале осени и весны. Чтобы не допустить нехватки, кушайте необходимые продукты.

Железо, полученное из животной пищи, усваивается лучше (20-25%), чем железо, полученное из растительной пищи (15-20%).

Продукты, богатые железом:

• творог;
• яйца;
• молоко;
• мясо;
• рыба.

Зависимость от цветотипа

За цвет волос отвечает пигмент меланин.

Существует три формы меланина: эумеланин, феомеланин и нейромеланин. Последняя образуется в чёрной субстанции головного мозга и не влияет на цвет волос. Рассмотрим две первых формы.

• эумеланин. Когда синтезируется большое количество эумеланина, а феомеланина нет вообще или его очень мало, цвет волос становится чёрным;
• феомеланин. Благодаря изобилию этой формы меланина мы видим рыжих людей на улицах.

Когда феомеланин и эумеланин смешиваются, получаются шатены и русые.

У блондинов очень мало эумеланина и феомеланина. Волосы становятся такими светлыми в результате мутации гена, отвечающего за них. У альбиносов меланина в организме вообще нет.

У блондинов и альбиносов волосы как раз пушковые, очень светлые либо вообще белые.

Возраст

У подростков и у парней на подбородке заметен пушок, а настоящая щетина появляется после 20-ти.

Нормализуется рост волос с помощью гормональных препаратов, цинка, занятий спортом и правильного питания.

Брутализация

Пушковая борода — это волосы без пигмента. Она очень тонкая, мягкая. Рассмотрим, как превратить пушок в щетину.

Миф о бритье

Волос состоит из волосяного фолликула (корня) и стержня волоса (ствола). Последний мы видим, он выступает над кожей. Когда мы сбриваем видимую часть, волосяной фолликул не получает ни больше питательных веществ, ни меньше. Корень — единственная часть волоса, реагирующая на витамины, питательные вещества и неблагоприятные факторы.

В процессе бритья не затрагивается волосяной фолликул. Следовательно, оно не влияет на рост волос.

Комплексный подход

Цинк

Цинк входит в состав фермента, который синтезирует тестостерон.

Витамин отвечает за насыщенность цвета волос и помогает преобразовать тонкий пушок в густую растительность.

Приобретите препараты с цинком и пейте их выше дозировки, чтобы повысить уровень мужского гормона.

Витамины группы В

Тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, биотин и другие витамины группы В влияют на рост волос.

Иногда пушок может быть из-за дефицита сотой доли какого-то витамина.

Не покупайте витаминные комплексы в аптеках: вы переведёте деньги попусту. Аптечные препараты дорого стоят, а порции там маленькие. Берите спортивные комплексы, например, Opti-Men.

Миноксидил

Миноксидил помогает волосу не только вырасти, но и полностью сформироваться.

Препараты, содержащие это вещество, помогают донести питательные вещества к волосяным фолликулам, из-за чего последние начинают быстро расти и утолщаться.

Правильное питание

Кушайте столько, сколько нужно вашему организму. Откажитесь от частого употребления спиртного и курения.

Если вы любитель сладкого и фаст-фуда, ограничьте себя. Полный отказ от гамбургеров, чипсов и прочих вещей.

Пейте достаточное количество воды. Для каждого человека оно разное. Слушайте свой организм.

Не стоит до сотых считать количество белков, жиров и углеводов. Если всего будет хватать, вы это почувствуете: появится дополнительная энергия и много сил.

Спорт

Выполняя физические упражнения, мы повышаем уровень тестостерона в крови. При нехватке данного гормона волосы на теле и лице не хотят расти или растут плохо.

В тренажёрном зале распределяйте нагрузку правильно. Не привязывайтесь к упражнениям — следите за механизмом их действия. Упражнения должны быть комплексными на все группы мышц.

Худейте не с помощью диет, а с помощью физических нагрузок: пауэрлифтинга, бодибилдинга. Обычно у парней с избыточным весом больше эстрогена в крови, замедленны процессы метаболизма, поэтому борода у них растёт плохо.

Стероиды

От оральных стероидов эффекта нет, потому что у них относительно низкая андрогенная активность.

От инъекционных стероидов эффект заметен сразу.

Пробуйте «Пропионат», «Энантант», «Сустанон», «Омнадрен». При применении этих препаратов щетина станет гуще и начнёт расти быстрее. Но остальные части тела тоже станут более волосатыми, помните об этом.

Чтобы пушок превратился в щетину, должно пройти от трёх месяцев до года. Не ждите быстрых результатов, наберитесь терпения. Под влиянием стрессов могут выпасть волосы, а вместо них появится пушок. Постарайтесь поменьше нервничать и переждите напряжённые моменты. Используйте цинк, витамины группы В, стероиды для роста волос. Занимайтесь спортом питайтесь правильно. Но помните о наследственности: с генетически обусловленной проблемой справиться поможет только трансплантация волос.